La sociedad nos ha inculcado la creencia de que el amor hacia nosotros mismos es algo egoísta y vanidoso y es que …
Muy poco en comparación con el que dedicamos a cuidar de los demás, ¿verdad?
Pero amarse a uno mismo y tener una autoestima sana y elevada es mucho más serio de lo que nos pensamos.
AMARSE A UNO MISMO SE REFIERE A:
Es sinónimo de escucharnos, atendernos, aceptarnos, respetarnos, valorarnos y ser amables con nosotros mismos en cada momento y frente a cualquier situación.
Las personas desarrollamos nuestra autoimagen durante la infancia, especialmente a través de nuestra interacción con nuestros padres pero también con nuestros amigos, compañeros de colegio, familiares y en base a las comparaciones y a la opinión de los demás.
Esto significa que debemos aceptar nuestros sentimientos como parte de nuestra esencia y no reprimirlos, pero también aceptar nuestros errores sin juzgarnos ni culparnos aprendiendo a perdonarlos.
Evaluar y analizar cómo está tu autoestima.
Aprender los verbos poderosos para aumentarla de forma inmediata.
Descubrir tus fortalezas y cualidades para aprender a valorarte.
Diferenciar entre Ego y Autoestima.
Detectar las señales de una baja autoestima.
Aprender a aceptar la opinión de los demás sin que te afecte de forma negativa.
Poner en práctica los 6 Pilares de la Autoestima.
Aprender a aceptarte, quererte y valorarte.
20 Vídeos de 6 horas de Duración total.
Dossier con Contenido Teórico.
PDF con Ejercicios de cada módulo.
Módulo 1: EGO Y AUTOESTIMA
Módulo 2: LOS 6 PILARES DE LA AUTOESTIMA
Módulo 3: LOS VERBOS PODEROSOS DE LA AUTOESTIMA
Módulo 4: LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS
Módulo 5: PERSONAS CON UNA ALTA AUTOESTIMA