EL PODER DE TU AUTOESTIMA

¿Qué es la Autoestima?

La sociedad nos ha inculcado la creencia de que el amor hacia nosotros mismos es algo egoísta y vanidoso y es que …

¿Cuánto tiempo, dinero y energía dedicamos a conocernos, a cuidarnos y a mimarnos?

 

Muy poco en comparación con el que dedicamos a cuidar de los demás, ¿verdad?

Pero amarse a uno mismo y tener una autoestima sana y elevada es mucho más serio de lo que nos pensamos.

AMARSE A UNO MISMO SE REFIERE A:

Los Pensamientos, las Palabras, las Actitudes y Comportamientos que tenemos con nosotros mismos.

Es sinónimo de escucharnos, atendernos, aceptarnos, respetarnos, valorarnos y ser amables con nosotros mismos en cada momento y frente a cualquier situación.

 

La Autoestima está basada en nuestra Autoimagen y en nuestro Autoconcepto.

 

Las personas desarrollamos nuestra autoimagen durante la infancia, especialmente a través de nuestra interacción con nuestros padres pero también con nuestros amigos, compañeros de colegio, familiares y en base a las comparaciones y a la opinión de los demás.

 

El secreto para conseguir una autoestima sana:

ACEPTARNOS A NOSOTROS MISMOS.

 

Esto significa que debemos aceptar nuestros sentimientos como parte de nuestra esencia y no reprimirlos, pero también aceptar nuestros errores sin juzgarnos ni culparnos aprendiendo a perdonarlos.

En este curso conseguirás:

Evaluar y analizar cómo está tu autoestima.

Aprender los verbos poderosos para aumentarla de forma inmediata.

Descubrir tus fortalezas y cualidades para aprender a valorarte.

Diferenciar entre Ego y Autoestima.

Detectar las señales de una baja autoestima.

Aprender a aceptar la opinión de los demás sin que te afecte de forma negativa.

Poner en práctica los 6 Pilares de la Autoestima.

Aprender a aceptarte, quererte y valorarte.

¿Qué incluye el Curso?

20 Vídeos de 6 horas de Duración total.

Dossier con Contenido Teórico.

PDF con Ejercicios de cada módulo.

 

Contenido:

Módulo 1: EGO Y AUTOESTIMA

Módulo 2: LOS 6 PILARES DE LA AUTOESTIMA

Módulo 3: LOS VERBOS PODEROSOS DE LA AUTOESTIMA

Módulo 4: LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS

Módulo 5: PERSONAS CON UNA ALTA AUTOESTIMA

Sin Miedo y con una Sonrisa…

¡MUERDE LA VIDA!

 

Precio: 49€

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